Łakocie, które nam służą

Chyba trudno znaleźć kogoś, kto od czasu do czasu nie lubiłby zjeść czegoś słodkiego. Jednak dobrze wiemy, że słodycze w nadmiarze na pewno nie przysłużą się nam dobrze. Spora dawka pustych kalorii, problemy ze zdrowiem zębów i otyłość w pakiecie – to rzecz jasna skrajny scenariusz, bo żadnego produktu demonizować nie należy. Tym bardziej, że są na rynku łakocie, których spożywanie może nam dać też coś dobrego. Są chociażby cukierki witaminowe, dedykowane głównie dzieciom. Przysmakiem każdego dziecka są również lody, które w ciepłe dni ochłodzą każdego. Do wytwarzania lodów warto zakupić urządzenia do produkcji lodów

Czy jednak mogą je zjadać bez limitów? Oczywiście nie. Musimy mieć na uwadze, że często reklamowane w telewizji cukierki z witaminami są w dalszym ciągu przede wszystkim słodyczami. Zawierają pewną ilość witamin, jednak składają się przede wszystkim z cukru oraz z syropu glukozowo-fruktozowego, który zdaniem wielu jest jednym z głównych winowajców epidemii otyłości w krajach anglosaskich. W przypadku USA chodzi bardziej o stosowany tam na masową skalę syrop kukurydziany, ale to już odrębny temat. Reasumując – cukierki witaminowe od czasu do czasu zjeść możemy, ale umiar jest konieczny.