Kontuzje w koszykówce

kurs masażu Warszawa

Koszykówka jest jednym z bardziej kontaktowych sportów zespołowych, który na dodatek charakteryzuje się dużą szybkością i dynamiką gry. Zawodnicy bardzo często toczą twardą walkę o każdą piłkę, a co za tym idzie narażeni są na wiele przeróżnych kontuzji – od tych mniejszych po znacznie poważniejsze. Jednym z takich najpopularniejszych urazów jest wybicie palca, do którego najczęściej dochodzi przez nieprawidłowe ustawienie dłoni.

Uraz nie jest zbyt groźny, ale za to bardzo bolesny i wykluczający z gry na co najmniej kilka dni. O wiele poważniejsze są natomiast kontuzje stawu skokowego czy kolanowego – oba te stawy są mocno narażone, gdyż zawodnicy często się zatrzymują, zmieniają kierunek biegu i skaczą, a kontuzje często potrafią wyeliminować z gry nawet na kilka miesięcy. Warto więc zainwestować w różnego rodzaju stabilizatory, które wzmocnią nogi gracza.

Przydatne okazuje się też specjalne wysokie obuwie, dzięki któremu zawodnik może się bardziej stabilnie poruszać po parkiecie.

Ortezy sklep gołubie